Sobre mí
Soy docente de nivel inicial y de inglés, instructora de yoga y mindfulness.
Acompaño a docentes y escuelas a integrar prácticas de bienestar y educación emocional en el aula, creando espacios más conscientes, calmos y presentes.
Cursos y talleres
Propuestas para docentes, escuelas y espacios educativos.
Bienestar docente y yoga en la clase
Yoga y mindfulness para niños
Herramientas de yoga, mindfulness y bienestar emocional para docentes y escuelas.
Prácticas lúdicas y conscientes para integrar movimiento, respiración y calma en el aula.
Formación y workshops para docentes
Capacitaciones y talleres sobre educación emocional, mindfulness y bienestar en contextos educativos.
Recursos
Canciones, prácticas y recursos para acompañar el bienestar y la educación consciente.
Recursos musicales y audiovisuales para el aula y momentos de bienestar.
Canciones y videos
Mindfulness y yoga
Prácticas simples de respiración, movimiento y atención plena para niños y docentes.
Mi Nombre, Mi Presencia
Workshop para docentes
Una práctica breve de bienestar docente donde el nombre de cada participante se convierte en punto de partida para una experiencia de movimiento suave, respiración consciente, atención plena y relajación.
Un espacio para detenernos, habitar la propia presencia y explorar cómo algunas de estas experiencias pueden trasladarse a la clase de manera simple.
Descargar Material
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Tarjetas de respiración